2/3月・春じたくのナチュラルホームケアクラスのお知らせ

see momでは
今年からナチュラルホームケアのクラスを「春/夏/秋冬」の3つに分けて開催いたします
暖かい季節はもうすぐ、お子さんといっしょに、春を元気に楽しく過ごしてみませんか。
いずれもすぎなみ子育て応援券が使えます。
詳細は以下をご覧ください。
たくさんのママ&お子さんと会えることを楽しみにお待ちしています。

お申し込み方法:see mom,be mom(クリックしていただくとメーラーが立ち上がります)からどうぞ。
 PCで本ブログをご覧の方は、右欄上から3番目「メールフォーム」からもご応募いただけます。
 申し込み講座名・開催日・氏名(ふりがな)・お住まい(市区町村まで)・
 参加人数・講座で聞きたいことやお困りになっている症状を必ずお書き添えください。
 講座内容の参考といたします。
 お子さんの同室参加時は、お子さんのお名前・性別・年齢 もお書き添え願います。

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春じたくのナチュラルホームケア
 ~春の過ごし方&花粉症などアレルギー対策を中心に~


子育て中の方にぜひ知っていただきたい、
おうちでできるナチュラルホームケアの知恵をお伝えする季節講座。
少し季節を先取りして、
もうすぐやってくる春を快適に過ごすナチュラルホームケアを暮らしに取り入れてみませんか
自然の知恵を使ってご自身がもつ自然治癒力や免疫力を高めるあれこれをわかりやすくご紹介。
”おかあさんのホームケア”としてご参加の方にさまざまな「引出し」を持っていただく入口となるよう、
アロマテラピー、フラワーエッセンス、ホメオパシー、オリエンタルケア(東洋医学)の4つのアプローチからお伝えします。
「興味はあるけれど、どうやってとりいれたらいいの?」という方にぴったりの、
初心者さんのためのワークショップです


≪全講座共通のご案内≫
対象:子育て中の方(0歳~3歳の未就園のお子さまを子育て中の方中心)  
  ※お子さん連れ可。単身参加の方も歓迎です。
参加費:各回2500円 (すぎなみ子育て応援券が使えます)
  (講座内実習で使用し、余ったナチュラルケアグッズはお持ち帰りいただきます。(アロマテラピーはクラフトを作成))
その他:各講座3日前までに参加者が4名(アロマは2名)に満たない場合は中止の可能性があります。


【アロマテラピー編】
この時期気になる花粉症症状緩和に役立つ精油、ハーブとその使用法をお伝えします。
実際の症状に合わせた対処法をお知らせしながら、
最終的にはご自身がおうちで使える精油を見つけていただくことを目的に講座を進めます。
講座内ではご参加の方々に合わせた提案をさせていただきますので、
春に向けてお困りの症状などがありましたら申し込み時におしらせください。
また、クラフトでは花粉症ケアに役立つクラフト(未定)を作成・お持ち帰りいただきます。

時間:2/15(月)久我山会館  10:00~11:30
   2/17(水)高井戸地域区民センター 10:00~11:30
講師:木野内葉子(AEAJ認定アロマテラピーインストラクター/NARDアロマ・アドバイザー)
定員:各回4、5名  
託児:スタッフによる同室見守り託児あり。   
その他:ハンドタオル1枚をお持ちください。講座内実習で使用します。  


【フラワーエッセンス編】

花粉アレルギー対策。つらい花粉アレルギーの症状を和らげて気持ちよく春を過ごすために・・・。
日常のリラックス&ニュートラルのためのフラワーエッセンスを使ったタッピング法と
花粉アレルギー諸症状を和らげるエッセンスを使ってツボ押し、呼吸法を実践。
ご自分の心理状態を内観する「花カード診断」も行います。


日時:2/24(水)  高井戸地域区民センター 10:00~11:30
講師:miko(堀口美智子)
    (指圧・マッサージ師、フラワーエッセンスセラピスト/Manarose ヒーリング&アートスペース主宰)
定員:10名
託児:スタッフによる同室見守り託児あり。




【ホメオパシー編】

初心者向けにホメオパシーをわかりやすく説明する講座です。
ホメオパシーは、身体だけでなく精神の不調にも対応できる便利な自然療法です。
春に向けてお困りの症状を初め、ホメオパシーを使いたいと思っている症状等がありましたら、申し込み時に合わせてお知らせください。
講座中に活用させていただきたいと思います。

日時:3/4(木)  高井戸地域区民センター  10:00~11:30
講師:ペルー明子(ホメオパシーショップ「arnica」 運営)
定員:10名
託児:スタッフによる同室見守り託児あり。



【オリエンタルケア(東洋医学)編】

春を迎える身体の変化のお話しや過ごし方、冬の寒さでこわばったからだをリラックスさせるための体操など、
季節の養生法を予定しています。
春にまつわるツボへのお灸体験(火は使いません)など、
日々の子育てでお疲れのお母さんたちのからだとこころをリラックスするプログラムが中心。
お子さま向けのタッチケアも少しご紹介する予定です。


日時:3/11(木)  高井戸地域区民センター  10:00~11:30
講師:藤田はるみ(鍼灸師/鍼灸マッサージ治療室KAI 運営)
定員:10名
託児:スタッフによる同室見守り託児あり。
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お知らせ
●毎月、ご希望の方にクラス予定お知らせメールをお送りしています。登録希望の方はメールフォームからご連絡ください。
●「協力スタッフさん募集」随時OPENしています。チラシ置き、チラシ貼り、企画提案などなんでも大歓迎です。こちらもメールフォームからご連絡を。
プロフィール
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター・NARD認定アロマテラピーアドバイザーの2児(7歳&1歳ちょうど)の母が、杉並にて開いているちいさなクラスです。
親子向けアロマテラピークラス&妊娠出産産後育児にかかわるクラスを開いています。近隣エリアに住むこれから産むかもしれない人~妊婦さん~産後の方~先輩ママが考えあい、学び合い、つながり合い、その輪がゆるやかに広がっていくお手伝いができればと思っています。
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